Piłka z nóżkami, siedzisko w tekstylnym pokrowcu, dmuchany klin na krzesło – co właściwie różni te akcesoria do aktywnego siedzenia? Przyglądamy się czterem produktom: ich konstrukcji, sposobom użytkowania i temu, ile miejsca potrzebują w biurze lub domowym gabinecie.
Jak rolowanie mięśni wpływa na regenerację i mobilność?
Aktywne siedzenie w pracy - przegląd produktów Klubben dla chcących zdrowiej siedzieć
Drabinki, pachołki i płotki – jak wykorzystać je w treningu koordynacyjnym w piłce nożnej?
Drabinka koordynacyjna, pachołki i płotki wystarczą, żeby poprawić zwinność młodych piłkarzy w ramach rozgrzewki. Znajdziesz tu ćwiczenia dla początkujących i zaawansowanych, najczęstsze błędy techniczne oraz gotowy plan 10-minutowego treningu koordynacyjnego na najbliższe zajęcia.
Akcesoria do treningu w wodzie, które zwiększą efektywność ćwiczeń
Sprzęt sportowy dla początkujących – od czego zacząć i jaki wybrać?
Przygotowanie motoryczne w okresie przygotowawczym
Przygotowanie motoryczne w okresie przygotowawczym to fundament formy sportowej. Poznaj siedem rodzajów KZM i ich rolę w procesie treningowym.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
